Serotonine tekort? Wat doe je er aan?
Serotonine tekort? Heb je daarom slaapproblemen, een opgejaagd gevoel, depressieve gedachten of trek in zoetigheid? Wat is Serotonine? Serotonine is een communicatie-stof (neurotransmitter) in de hersenen. Zo zorgt deze stof ervoor dat processen in het lichaam goed verlopen. Het lichaam maakt serotonine aan uit eiwitten (vlees, zuivel, bonen etc.) die het via de voeding binnen […]
