Het FEEM© Fit Programma

Fysiek – Emotie – Energie – Mentaal.

Direct Stress Verminderen en Burn-out herstel

Mijn missie: "Jou helpen stress verminderen in drukke tijden."

15+

Jaar ervaring

Gespecialiseerd

in Stress Verminderen

90%

Ervaart verbetering in gezondheid

Het FEEM© Fit Programma

Als een ondernemer en toegewijde vader van drie, ben ik me terdege bewust van de uitdagingen in deze wereld vol prikkels. Na mijn eigen worstelingen met stress en burn-out, begrijp ik het gevoel van overweldiging maar al te goed, iets waar velen zich in zullen herkennen.

Met mijn academische achtergrond in Sociologie en mijn uitgebreide ervaring als therapeut en mantelzorger, deel ik nu mijn inzichten om anderen te coachen in stresspreventie, burn-outherstel en het versterken van innerlijke veerkracht, geluk en succes.

Het FEEM© Fit Programma integreert de meest recente wetenschappelijke methoden en persoonlijke begeleiding om je te helpen stress te verminderen en burn-out te voorkomen. Samen passen we deze technieken toe op jouw unieke situatie, zodat je niet alleen snel herstelt, maar ook een verbeterde versie van jezelf wordt.

Persoonlijke Aanpak

op maat gemaakte herstel- en stressvermindering met aandacht voor jouw specifieke behoeften en doelen.

Wetenschappelijk Onderbouwd

Integratie van de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van o.a voeding, beweging en psychologie om effectieve resultaten te garanderen.

Resultaatgericht

Het FEEM© Fit Programma is ontworpen om meetbare resultaten te behalen

Lange Termijn Succes

Gericht op duurzaam herstel om veerkrachtig te blijven op de lange termijn.

Flexibiliteit

We passen het programma aan aan jouw levensstijl en schema, waardoor het haalbaar is om deel te nemen, ongeacht je drukke leven.

Geen Wachtlijst

Je hoeft niet te wachten; je krijgt direct toegang tot ondersteuning voor welzijn.

"Jouw persoonlijke route naar herstel van burn-out en vermindering van stress."

Het FEEM© Fit Programma behandelt diverse stressgerelateerde klachten.

Chronische Vermoeidheid

Slapeloosheid

Overprikkeling

Angst en Zorgen

Concentratieproblemen en vergeetachtigheid

Fysieke Spanning en pijnklachten

Spijsverteringsproblemen (maag en darm klachten)

Verlies van Zelfvertrouwen

Negatieve Gedachten

Sociale Terugtrekking

Een Uniek Maatwerkplan gecombineerd met een Totaalaanpak is de Basis voor Snel en Blijvend Resultaat

Het FEEM© Fit Programma

Fysiek – Emotie – Energie – Mentaal.

Snel verlost van Burn-out en Stress Klachten

Het FEEM© Fit-programma staat voor Fysiek, Emotie, Energie en Mentaal en is een unieke en op maat gemaakte aanpak voor burn-out en stressvermindering. Dit omvat een totaalaanpak met aandacht voor voeding, beweging, werk-privé balans, stressverwerking en gewoonteverandering. Een uniek maatwerkplan analyseert leeftijd, leef-situatie, stressbronnen, gezondheid, persoonlijkheid, doelen en passies om snelle en blijvende resultaten te bereiken

TIJDELIJK GRATIS AANBOD

Ben je nog niet zeker of het FEEM© Fit Programma ook voor jou geschikt is?

Plan zelf een Vrijblijvende Bel Afspraak in om daar achter te komen.

Of neem direct zelf contact op:

Per Mail

Per Telefoon

Via WhatsApp

Veel voorkomende Stress Symptomen

FYSIEK

1.Hoofdpijn 2.Spierspanning 3.Maag/darm klachten 4.Slapeloosheid 5.Vermoeidheid 6.Verhoogde hartslag 7.Gewichtsschommelingen 8.Rugpijn 9. Hoge bloeddruk 10.Verzwakt immuunsysteem

EMOTIE

1.Angst 2.Depressie 3.Prikkelbaarheid 4.Stemmingsschommelingen 5.Overweldigende emoties 6.Gebrek aan plezier 7.Gevoelens van hopeloosheid 8.Overgevoeligheid 9.Sociale terugtrekking 10.Emotionele uitputting

ENERGIE

1.Gebrek aan verbinding 2.Doelloos 3.Niet meer je hart volgen 4.Je passie kwijt 5.Uit flow 6.Innerlijke leegte 7.Verlies van hoop 8.Verlies van geloof 9.Jezelf kwijt

MENTAAL

1.Vergeetachtigheid 2.Piekeren 3.Concentratieproblemen 4.Besluiteloosheid 5.Negatieve gedachten 6.Zorgen maken over de toekomst 7.Dwangmatige gedachten 8.Mentale uitputting 9.Moeite om taken af te ronden 10.Verminderde cognitieve helderheid