BURN-OUT HERSTEL & STRESS VERMINDEREN

Impressie online workshop : verwachtingen Hartekind vaders.

Hartekind vaders

„Ik kan eigenlijk helemaal niet genieten van het vaderschap“ vertelde 1
van de deelnemers van de workshop: Vaders met een hartekind; omgaan
met verwachtingen. Dit raakte mij direkt. Ik herkende het! Herkenning was
belangrijk die woensdagavond.

Kinesiologie en telefonische consulten?

telefonisch consult

Als aanvulling op reguliere consulten, is het nu ook mogelijk om voor een telefonisch consult te kiezen. Tijdens de verplichte sluiting van mijn praktijk, tijdens Corona, bleek dit een succesvol en gewaardeerd alternatief.

Bleekselderij sap. Hét makkelijkste recept ooit!

Bleekselderij juice! Super heilzaam voor het hele lichaam en makkelijk zelf te maken. Verbeter je spijsvertering, verlaag je ontstekingsgraad,, goed voor o.a. huid en bloeddruk! Voel je fit en energiek!

Een geslaagde MS stressreductie training!

ms stress reductie

Afgelopen weken heb ik speciale stressreductie trainingen gegeven voor mensen met Multiple Sclerose (MS). Deze week vond de laatste training plaats en met succes! Zie hieronder een sfeerimpressie tijdens de stressreductie training.

Stress reductie training Multiple Sclerose (MS)

Je hebt MS en ervaart stress. Je wilt graag meer energie en minder klachten. Met behulp van een speciale training kun je je spanning op een effectieve manier verminderen. Geef je hieronder op voor deze training als je je weer licht en ontspannen wilt voelen! Effectieve manieren leren om stress te verminderen Stress is voor niemand goed, […]

7 Redenen waarom je Moe blijft

moe zijn

Moe, futloos en je lui voelen. We hebben dit allemaal wel eens. Het is niet fijn en je wilt graag meer energie om ook te genieten van de dingen die je leuk vindt om te doen. Er zijn verschillende redenen die ervoor zorgen dat je energiepijl daalt. Daarentegen kun jij daar zelf uiteraard iets aan doen.

Je emoties bepalen hoe jij je voelt

  Als je verliefd bent, dan eet je weinig of helemaal niet. Verder kun je last hebben van slaaptekort, maar toch barst je van de energie! Dit is het ultieme bewijs dat emoties een grotere invloed hebben op onze gezondheid en welbevinden, vaker dan we denken. Zo zie je maar dat je je alsnog goed […]