Drie emoties die je energie ondermijnen (en dit doe je eraan)
We hebben allemaal wel eens last van emoties die onze energie ondermijnen. Dit kan zijn vanwege een stressvolle situatie op het werk, problemen in onze relaties of zelfs vanwege onze eigen gedachten en gevoelens. Hoewel het normaal is om emoties te ervaren, is het belangrijk om te weten hoe we ermee om kunnen gaan zodat […]
December is een drukke maand: Hoe ga jij om met stress?
Hoe je op deze drukte reageert wordt gestuurd vanuit jou innerlijk. Sommige mensen blijven er redelijk kalm onder. Sommige mensen raken van slag en dan spreken we van stress. Lees hier hoe je deze stress kunt verlagen.
Ben jij hoogsensitief? Doe de HSP-Test!
Ontdek hier of je hoogsensitief (HSP) bent.
Rust is je hoofd! Simpel met deze truc. (Met video!)
Elimineer spanning en onrust in je hoofd. Met een simpele oefening laat je je gedachten en gepieker verdwijnen.
Hoogsensitief (HSP) en Kinesiologie. (verminder je hooggevoeligheid!)
Vanaf het moment dat ik mij, als HSP (Highly Sensitive Person), ben gaan verdiepen in mijn gevoeligheid, heeft het me eigenlijk alleen maar voordelen opgeleverd. “In 1 op 1 sessies en in trainingen, help ik mensen om de negatieve kanten van hoogsensitiviteit te verminderen en te elimineren.” Het is als HSP simpel om ontspannen en […]
Stop eczeem, 5 oorzaken (2 verrassende!)
3 fysieke en 2 emotionele oorzaken van eczeem
De 11 tips voor een fitter leven
handige tips als je fitter door het leven wilt gaan aan bod komen voeding, levenswijze, rust nemen en ontgiften
Kinesiologie, Corona en Long Covid: een andere aanpak.
in dit bericht vertel ik je over wat je met kinesiologie voor elkaar kan krijgen in relatie tot Corona. tevens vindt je de 11 tips voor een fitter leven.
Impressie online workshop : verwachtingen Hartekind vaders.
„Ik kan eigenlijk helemaal niet genieten van het vaderschap“ vertelde 1
van de deelnemers van de workshop: Vaders met een hartekind; omgaan
met verwachtingen. Dit raakte mij direkt. Ik herkende het! Herkenning was
belangrijk die woensdagavond.
Kinesiologie en telefonische consulten?
Als aanvulling op reguliere consulten, is het nu ook mogelijk om voor een telefonisch consult te kiezen. Tijdens de verplichte sluiting van mijn praktijk, tijdens Corona, bleek dit een succesvol en gewaardeerd alternatief.
