Het FEEM© Fit Programma
Snel verlost van Burn-out en Stress Klachten
Het FEEM© Fit-programma omvat een gepersonaliseerde aanpak voor mensen met stress en gerelateerde klachten, waarbij het zich richt op het optimaliseren van het voedingspatroon, het creëren van een balans tussen beweging en rust, het verbeteren van de dagelijkse werk-privé balans, het aanpakken van onverwerkte stress en emoties, en het identificeren en veranderen van negatieve gewoontes en valkuilen.
Het feit dat het programma op maat wordt gemaakt, betekent dat het rekening houdt met verschillende aspecten van je leven, waaronder leeftijd, werk- en thuissituatie, de specifieke bronnen van stress, je algemene gezondheid, persoonlijkheid, doelen en passies. Door al deze factoren in overweging te nemen, kan het programma een persoonlijke benadering bieden die gericht is op jouw behoeften en doelen. Hierdoor kan het snelle en blijvende resultaten opleveren, omdat het afgestemd is op jou als individu.
Voeding Vitamine en Detox
Versterk je immuunsysteem! Hoe is het bij jou gesteld met de opname, verwerking, en afbraak van vitamines, mineralen en hormonen?
Stress Release
Stress Release is een methode ontwikkeld door Wayne Topping. In deze methode worden diverse technieken gebruikt om stress te kunnen herkennen, erkennen, hanteren en transformeren.
Wat is Kinesiologie en Wat is een Spiertest?
Kinesiologie is een holistische benadering van gezondheid die spiertesten gebruikt om onevenwichtigheden in het lichaam te identificeren en te corrigeren, gericht op welzijn en energiebalans.
De spiertest, een eenvoudige en veilige methode, onthult zowel bewuste als onbewuste informatie door het testen van de armspier. Onderzoek toont aan dat positieve gebeurtenissen sterke spieren creëren, terwijl negatieve gebeurtenissen zwakke spieren veroorzaken, wat wijst op opgeslagen onderbewuste informatie.
Minder Stress Meer Leven: Ook voor HSP's
Kinesiologie en Hoogsensitiviteit (HSP)
Als therapeut gespecialiseerd in het verminderen van stress en burn-out, is het mijn passie geworden om mensen te begeleiden bij het omarmen van hun hoogsensitiviteit (HSP) en het benutten van de voordelen die het met zich meebrengt. Door middel van 1-op-1 sessies en trainingen, help ik individuen om de negatieve aspecten van hoogsensitiviteit te verminderen en uiteindelijk te elimineren. Het doel Meer innerlijke rust en zelfvertrouwen.
Als je meer wilt weten over hoe kinesiologie en mijn benadering kunnen bijdragen aan het verminderen van stress en het bevorderen van welzijn, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen
De FEEM© Methode
De FEEM© Methode is een eigen ontwikkelde benadering die zowel therapeutisch als analytisch van aard is. Dit model biedt een gestructureerde manier om problemen te begrijpen en aan te pakken door te kijken naar vier fundamentele pijlers: fysieke aspecten, emoties, energie en mentale processen.
De kracht van de FEEM© Methode ligt in zijn eenvoud en effectiviteit. Door deze vier pijlers te onderzoeken en te observeren, kunnen we dieper inzicht krijgen in de worteloorzaak van een probleem, wat de weg opent naar mogelijke oplossingen.
Dit veelzijdige model kan worden toegepast in diverse contexten, waaronder gezondheidsvraagstukken, individuele situaties, organisaties, teamdynamiek en zelfs bij het bevorderen van creatieve processen. Voor het aanpakken en oplossen van problemen worden ongeveer twintig verschillende FEEM© Protocollen ingezet, waardoor een breed scala aan situaties en uitdagingen effectief kan worden behandeld en aangepakt.
Minder Stress Meer Leven: Online Trainingen
Thuis zelf aan de slag: Makkelijk & Effectief
Op de website LimitlessLife kun je onze uitgebreide online cursussen ontdekken, ontworpen om stress te verminderen. Leer praktische en bewezen methoden om een stressvrij, bevredigend leven te leiden en innerlijke rust te vinden, allemaal vanuit het comfort van je eigen huis.
Minder Stress Meer Leven: Blogs
Stress Verminderen met Voeding
Stress verminderen is een alomtegenwoordige uitdaging in ons moderne leven. Als therapeut gespecialiseerd in burn-out herstel en stressvermindering, wil ik graag met jullie delen hoe gezonde voeding een cruciale rol kan spelen bij het verminderen van stress en het vergroten van je stressbestendigheid.
De kracht van kinesiologie bij hooggevoeligheid: een holistische benadering.
“Ontdek hoe kinesiologie kan helpen bij het omgaan met hooggevoeligheid”
Drie Emoties die jou Stress geven. (en dit doe je eraan)
We hebben allemaal wel eens last van emoties die ons stress geven. Dit kan zijn vanwege een stressvolle situatie op het werk, problemen in onze relaties of zelfs vanwege onze eigen gedachten en gevoelens. Hoewel het normaal is om emoties te ervaren, is het belangrijk om te weten hoe we ermee om kunnen gaan zodat ze ons niet te veel beïnvloeden. Hieronder bespreken we drie emoties die onze energie kunnen ondermijnen en hoe we ermee kunnen omgaan.
December is een drukke maand: Hoe ga jij om met stress?
Hoe je op deze drukte reageert wordt gestuurd vanuit jou innerlijk. Sommige mensen blijven er redelijk kalm onder. Sommige mensen raken van slag en dan spreken we van stress. Lees hier hoe je deze stress kunt verlagen.
Ben jij hoogsensitief? Doe de HSP-Test!
Ontdek hier of je hoogsensitief (HSP) bent.
Rust is je hoofd! Simpel met deze truc. (Met video!)
Elimineer spanning en onrust in je hoofd. Met een simpele oefening laat je je gedachten en gepieker verdwijnen.
