Koeman-Kinesiologie-Logo
BURN-OUT HERSTEL & STRESS VERMINDEREN

Direct Stress Verminderen en Burn-out herstel

Mijn missie: "Jou helpen stress verminderen in drukke tijden."

15+

Jaar ervaring

4.9 Score

Op Google

90%

Ervaart verbetering in gezondheid

Stress- en burn-out begeleiding voor ouders in de regio Rotterdam

Ontdek de ultieme balans

Ben jij een ouder in de regio Rotterdam en worstel je met stress– en burn-out klachten

Wil je weer fysiek fit en mentaal uitgerust zijn? 

Plan dan een vrijblijvende kennismaking met mij in.

 

Klinkt het volgende herkenbaar?

  • Heb je een drukke baan?

  • Een eigen bedrijf?

  • Hou je alle ballen in de lucht om ook thuis het gezinsleven te regelen?

 

Dit kan zorgen voor veel stress en zelfs burn-out klachten wanneer je dit niet op de juiste manier aanpakt. Mijn gespecialiseerde coaching biedt jou de oplossing.

 

Dan heb ik de oplossing voor jou!”

  • Direct starten: Geen wachtlijsten, je kunt meteen aan de slag.

  • Snel resultaat: Ik garandeer merkbare verbetering binnen korte tijd.

  • Blijvende verandering: Mijn aanpak zorgt voor duurzame rust en energie, zodat jij op lange termijn kunt genieten van een gezond en gebalanceerd leven.

 

Neem snel contact voordat het te laat is.

Martin-Koeman-Burn-out-herstel-en-stressvermindering

Mijn verhaal

Hoi, ik ben Martin Koeman, en ik heet je van harte welkom op mijn website. Met meer dan 15 jaar ervaring begeleid ik individuen en groepen om veerkrachtiger te worden in ons steeds snellere en stressvolle leven. Mijn missie is om jou te helpen genieten te midden van de drukte, door je weerbaarheid te vergroten en je de tools aan te reiken om stressvolle situaties gemakkelijker te overwinnen.

Ik ben gespecialiseerd in:

 
In mijn praktijk help ik mensen op weg om ze doeltreffend te bevrijden van stress en burn-out klachten.

Mijn unieke en bewezen oplossing

Het FEEM© Fit Programma

Fysiek – Emotie – Energie – Mentaal.

Snel verlost van Burn-out en Stress Klachten

Het FEEM© Fit-programma staat voor Fysiek, Emotie, Energie en Mentaal. Dit is een unieke en op maat gemaakte aanpak voor burn-out en stressvermindering. Het omvat een totaalaanpak met aandacht voor voeding, beweging, werk-privé balans, stressverwerking en gewoonteverandering. 

 

Een uniek plan op maat op basis van: leeftijd, leef-situatie, stressbronnen, gezondheid, persoonlijkheid, doelen en passies 

 

Alleen zo bereiken we snelle en blijvende resultaten.

 

Ervaar jij momenteel stress of een burn-out klachten? Neem dan contact met mij op, en ik help je weer op weg

stress-burn-out-maatwerk

Maatwerk voor Jouw Welzijn

Ervaar aangepaste strategieën die gericht zijn op jouw welzijn, om een duurzaam pad naar stressvrij leven te creëren.

stress-burn-out-behandeling

Resultaatgerichte Aanpak

Krijg toegang tot een resultaatgerichte aanpak die meetbare verbeteringen in jouw stressniveaus en algeheel welzijn garandeert.

stress-burn-out-persoonlijke begeleiding

Persoonlijke Begeleiding

Profiteer van persoonlijke begeleiding door een ervaren specialist, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.

holistisch-herstel-stress-burn-out

Holistische Benadering van Herstel

Ervaar een aanpak die niet alleen focust op de symptomen, maar die ook de onderliggende oorzaken van stress en burn-out aanpakt.

Deze mensen zijn je al voor gegaan

Op aanraden van de familie een afspraak gemaakt met Martin. Hoewel ik eerst sceptisch was heeft deze professional me fantastisch geholpen. Geduldig en vakkundig ben ik weer opgeknapt. Een aanrader voor een ieder

5/5

Je voelt je gelijk thuis bij Martin en durf ook open te zijn over jezelf. Goed resultaat na twee behandelingen en weet nu hoe ik beter voor mijzelf kan zorgen.

5/5

Ruim een jaar geleden kwam ik in contact met Martin. Mijn doel: afvallen en fit worden. Nu na een aantal behandelingen ruim 18 kg lichter. Ik voel me stukken fitter, beweeg me makkelijker en ik val af. Daarbij vind ik Martin zeer sympathiek, een fijn mens om mee te praten en de therapie te ondergaan.

5/5
Stress Stopper-Training®

Leer Stress te Verminderen en Voorkom een Burn-out (Gratis Online Training)

  • Leer strategieën voor stressvermindering en gewoonteverandering
  • Groei naar een betere werk-privé balans
  • Krijg inzichten in goede voeding en beweging voor meer energie
  • Leer technieken voor effectieve stressverwerking
  • Flexibele training die je thuis op jouw eigen tempo kunt volgen

Wil jij weten of ons programma om stress en burn-out klachten te ontnemen ook voor jou geschikt is?

Plan dan een vrijblijvende bel afspraak in.

Over deze afspraak:

1. Tijdslimiet: Het gesprek duurt maximaal 15 minuten, waardoor het efficiënt en effectief is.

2. Jouw Situatie: Tijdens het gesprek bespreken we jouw persoonlijke situatie en luisteren we naar jouw specifieke behoeften en doelen.

3. Maatwerk Advies: Je krijgt direct te horen of dit programma bij je past en welke stappen we kunnen nemen om jou te ondersteunen.

4. Afspraak voor Start: Als je besluit om verder te gaan, plannen we direct een afspraak om te beginnen met jouw anti-stress programma.

5. Vrijblijvend en Kosteloos: Dit gesprek is volledig vrijblijvend en er zijn geen kosten aan verbonden. We streven ernaar om je inzicht te geven in hoe we je kunnen helpen zonder enige verplichting.

Alleen maar voordelen, zonder nadelen. We helpen je graag weer op weg!

Worstel jij met 1 of meer van deze stress of burn-out symptomen?

FYSIEK

1.Hoofdpijn 2.Spierspanning 3.Maag/darm klachten 4.Slapeloosheid 5.Vermoeidheid 6.Verhoogde hartslag 7.Gewichtsschommelingen 8.Rugpijn 9. Hoge bloeddruk 10.Verzwakt immuunsysteem

EMOTIE

1.Angst 2.Depressie 3.Prikkelbaarheid 4.Stemmingsschommelingen 5.Overweldigende emoties 6.Gebrek aan plezier 7.Gevoelens van hopeloosheid 8.Overgevoeligheid 9.Sociale terugtrekking 10.Emotionele uitputting

ENERGIE

1.Gebrek aan verbinding 2.Doelloos 3.Niet meer je hart volgen 4.Je passie kwijt 5.Uit flow 6.Innerlijke leegte 7.Verlies van hoop 8.Verlies van geloof 9.Jezelf kwijt

MENTAAL

1.Vergeetachtigheid 2.Piekeren 3.Concentratieproblemen 4.Besluiteloosheid 5.Negatieve gedachten 6.Zorgen maken over de toekomst 7.Dwangmatige gedachten 8.Mentale uitputting 9.Moeite om taken af te ronden 10.Verminderde cognitieve helderheid